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ロコモ予防体操教室

ロコモ予防体操教室

ＮＨＫの取材対象教室である｢ロコモ予防体操教室｣が好評です[E:clover]宮崎大学医学部と連携して行っているこの｢ロコモ予防体操教室｣は、体力の衰えをカバーするべく、ゆっくりした体操で筋力アップを目指しています。
あちこちの筋肉や筋を伸ばすような動きを取り入れているので、終わった後、気持ちよくなりぐっすり眠れるという声がよく聞かれます。
みなさん、一度体験に来られませんか？

投稿者: Seiko 日時: 2011年5月16日 19:01

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