「ロコモ予防体操教室☆昼の部」4月開講決定!4月中は無料です♪
「ロコモ予防体操教室☆昼の部」 第2・4金曜日の10:30~11:30開催!
待望の「ロコモ予防体操教室☆昼の部」を開講する運びとなりました!
講師は、古賀総合病院リハビリテーション技術部部長で理学療法士の三原成人先生です
夜の「ロコモ予防体操教室」を平成22年4月に開講し3年が過ぎました
この間、多くの方々に受講していただき、楽しみながら健康な身体づくりに励んでいただいております。
身体が衰えて普段の生活ができなくなる状態を「ロコモティムシンドローム」と呼び、それを防ぐための体操が「ロコモ予防体操」です!!
「家ではなかなか運動しないけど、ここに来たら教えてもらえるからいいのよね~」
「ストレッチを続けていたら本当に身体が柔らかくなってよかった~!!」
「夜、ぐっすり眠れるようになった!」
「教室に来たら友達ができたので嬉しい♪」
などなど、ロコモ予防体操の効果は偉大です
今回古賀総合病院に多大なるご配慮をいただき昼の部を開催できる運びとなりました
オリンピック選手やトップアスリートのトレーナーとして同行されるなど実績があり、全国的に有名な三原成人先生を講師にお迎えしての教室ですので、ぜひ多くの皆様に参加していただきたいと思います
4月いっぱい無料体験を実施致しますので、皆様、お友達を誘ってくじら館にお越しください
ロコモ予防体操教室☆昼の部
場所 | 佐土原総合文化センター(くじら館)和室 |
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日時 | 第2・4金曜日 10:30~11:30 4月は12日・26日 |
内容 | 健康体操 |
参加資格 | どなたでも |
募集定員 | 20名 |
参加費 | 会員 月1,000円 非会員 月2,000円 |
備考:畳の部屋で行いますが、ヨガマットを使用しても構いませんので、お持ちでしたらご持参ください。 |
申し込み先 | クラブまでお電話いただくか、教室に直接お越しください。 |
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